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Der neue Tanz-Fitness-Trend aus Amerika

ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout, der sich aus leidenschaftlicher, rhythmischer lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt – ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System!

In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition und Konditionsverbesserung zu erreichen.

ZUMBA integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen, geeignet sowohl für Tänzer als auch Nichttänzer.

Das Zumba-Programm ist effektiv, innovativ und spannend.

Termin: Montags abends
Kosten: Auf Anfrage
Kursleitung: Auf Anfrage
Anmeldung während der Bürozeiten.

Übersicht

Babymassage

Babyzeit

B(r)eikost

Fit für 2

Floh und Co

Geburtsvorbereitung

Kundalini Yoga

Mama & Baby

Milchcafé

Musikalische Früherziehung

Musikgarten®

PEKiP®

DELFI® / Wachsen mit allen Sinnen

Pilates

Rückbildung

Schwangeren Yoga

Tragetuchkurs

Vinyasa Flow Yoga

Yoga prenatal

Zumba

Aktuelles

Rückbildung ohne Kind
02.05.2018

Rückbildung ohne Kind! Spontan sind noch ein paar Plätze im Rückbildungskurs am Abend ohne Kind frei geworden!!! Start ist am 09.05. und Ende am 11.7.2018. Der Kurs ist immer Mittwochs von 18:15 bis 19:30 Uhr. Wer nich einen Kurs sucht gerne hier oder im Büro melden!

Milchcafé
17.04.2018

Zur Zeit findet kein Milchcaféstatt... neue Termine ab Sommer :-)

SecondHand
17.04.2018

Die Erlöse aus dem SecondHand-Verkauf können ab sofort zu den Bürozeiten abgeholt werden. Di, Do und Fr 10 bis 12 Uhr.

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Hebammen Hameln-Pyrmont