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Pilates – für eine schöne Figur und eine gute Haltung

Pilates macht schön, schlank und geschmeidig. Die besten Übungen für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken.

Pilates, ist ein effizientes systematisches aber sanftes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und wirkt wie ein Figur-Doping. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung, um Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden. Gleichzeitig wird die Atmung und Körperwahrnehmung geschult.

Termin: Montags abends
Kosten: Auf Anfrage
Anmeldung während der Bürozeiten.

Übersicht

Babymassage

Babyzeit

B(r)eikost

Fit für 2

Floh und Co

Geburtsvorbereitung

Kundalini Yoga

Mama & Baby

Milchcafé

Musikalische Früherziehung

Musikgarten®

PEKiP®

DELFI® / Wachsen mit allen Sinnen

Pilates

Rückbildung

Schwangeren Yoga

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Vinyasa Flow Yoga

Yoga prenatal

Zumba

Aktuelles

Milchcafé
17.04.2018

Zur Zeit findet kein Milchcaféstatt... neue Termine ab Sommer :-)

SecondHand
17.04.2018

Die Erlöse aus dem SecondHand-Verkauf können ab sofort zu den Bürozeiten abgeholt werden. Di, Do und Fr 10 bis 12 Uhr.

Fitr dank Baby
12.01.2018

Wir haben einen neuen Kurs im Angebot: Fit dank Baby (www.fitdankbaby.com)... Schnuppern und Teilnahme ab Januar möglich! Guckt doch da mal auf die Internetseite:-)

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Hebammen Hameln-Pyrmont
Fräulein Pritzi