kurse

Pilates – für eine schöne Figur und eine gute Haltung

Pilates macht schön, schlank und geschmeidig. Die besten Übungen für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken.

Pilates, ist ein effizientes systematisches aber sanftes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und wirkt wie ein Figur-Doping. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung, um Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden. Gleichzeitig wird die Atmung und Körperwahrnehmung geschult.

Termin: Montags abends
Kosten: Auf Anfrage
Anmeldung während der Bürozeiten.

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Pilates

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Yoga prenatal

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Aktuelles

BASAR!BASAR!BASAR!
15.10.2017

Am 15.10.2017 könnt ihr von 10:30 bis 13:00 Uhr bei Kaffee und Kuchen zwischen Kinderklamotten, Spielzeug und Büchern stöbern. Kommt vorbei! Auch zum Verkaufen haben wir noch Platz. Infos im Büro.

Milchcafé
04.09.2017

Milchcafé!!! Am 04.09.2017 von 10:00 bis 11:30 Uhr für Alle :-) Ob Stillend oder nicht... hier ist Zeit und Platz für Austausch und Information.

Schreiambulanz - für Eltern und ihr untröstlich weinendes Baby
05.04.2017

Telefonische Terminabsprache möglich

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Hebammen Hameln-Pyrmont
Fräulein Pritzi