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Pilates – für eine schöne Figur und eine gute Haltung

Pilates macht schön, schlank und geschmeidig. Die besten Übungen für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken.

Pilates, ist ein effizientes systematisches aber sanftes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und wirkt wie ein Figur-Doping. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung, um Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden. Gleichzeitig wird die Atmung und Körperwahrnehmung geschult.

Termin: Montags abends
Kosten: Auf Anfrage
Anmeldung während der Bürozeiten.

Übersicht

Babymassage

Babyzeit

B(r)eikost

Fit für 2

Floh und Co

Geburtsvorbereitung

Kundalini Yoga

Mama & Baby

Milchcafé

Musikalische Früherziehung

Musikgarten®

PEKiP®

DELFI® / Wachsen mit allen Sinnen

Pilates

Rückbildung

Schwangeren Yoga

Tragetuchkurs

Vinyasa Flow Yoga

Yoga prenatal

Zumba

Aktuelles

Fitr dank Baby
12.01.2018

Wir haben einen neuen Kurs im Angebot: Fit dank Baby (www.fitdankbaby.com)... Schnuppern und Teilnahme ab Januar möglich! Guckt doch da mal auf die Internetseite:-)

Milchcafé verschoben!!!!
05.12.2017

Aus organisatorischen Gründen verschiebt sich das MILCHCAFÉ nächste Woche auf den DIENSTAG, 05.12.2017 von 10 bis 12 Uhr.

Geänderte Bürozeiten
28.11.2017

Wegen Mutterschutz haben wir bis zu Ende des Jahres geänderte Büro- und Ladenzeiten: wir sind für euch da Dienstag, Donnerstag und Freitag von 10 bis 12 Uhr.

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Hebammen Hameln-Pyrmont
Fräulein Pritzi